튼튼한 철봉 8869
Lv.1
9일 전
운동 완전 초보입니다.. 뭐부터 해야 할지 막막해요. 기초 루틴을 어떻게 짜는지 궁금합니다.
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듬직한 플랭크 7939
Lv.1
9일 전
무분할 전신 위주로 시작해보세요
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유연한 데드리프트 5364
Lv.1
9일 전
스쿼트 벤치 로우 같은 기본 동작부터 천천히요
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