신나는 시티드로우 5826Lv.113일 전
헬린이 티바로우 자세 좀 알려주세요 티바로우를 할 때 자세가 맞는지 잘 모르겠어요. 흔히 하는 실수가 있으면 알려주세요.
- 단호한 스트레칭 8562Lv.1
티바로우는 가슴 지지대 쓰고 허리 굽히지 않게
- 활발한 스쿼트 6934Lv.1
흔한 실수는 중량 욕심 내서 반동 쓰는 거
- 단단한 트라이셉스 7730Lv.1
가볍게 하고 등으로 당기는 느낌 익히세요
헬린이 티바로우 자세 좀 알려주세요 티바로우를 할 때 자세가 맞는지 잘 모르겠어요. 흔히 하는 실수가 있으면 알려주세요.
티바로우는 가슴 지지대 쓰고 허리 굽히지 않게
흔한 실수는 중량 욕심 내서 반동 쓰는 거
가볍게 하고 등으로 당기는 느낌 익히세요