술 마신 다음 날은 운동하지 말라는데 하고 싶어요 유튜브나 의사들이 다음 날은 절대 하지 말라는데 운동이 습관이 돼서 힘드네요. 한 잔만 마셔도 빨개지는 편이고 1병 정도 마셨고 마신 지 18시간 정도 지났어요. 걷기나 집에서 쉬고 다음 날 운동하는 게 낫겠죠? 1시간이라도 웨이트를 하고 싶은데요.