신나는 시티드로우 5826Lv.16일 전
내일은 스쿼트 150 5회 7세트다 내일은 스쿼트 150으로 5회 7세트를 해보려고 해요. 긴장되지만 기대돼요. 이런 볼륨 해보신 분 팁 있나요?
- 유연한 요가 7230Lv.1
볼륨 미쳤다ㅋㅋ 컨디션 관리 잘 하세요
- 탄탄한 풀업 9256Lv.1
세이프티 꼭 걸고 하세요
내일은 스쿼트 150 5회 7세트다 내일은 스쿼트 150으로 5회 7세트를 해보려고 해요. 긴장되지만 기대돼요. 이런 볼륨 해보신 분 팁 있나요?
볼륨 미쳤다ㅋㅋ 컨디션 관리 잘 하세요
세이프티 꼭 걸고 하세요