날쌘 사이드런지 3842Lv.15일 전

행님들 풀업 도움 좀 ㅜㅜ 풀업이 도무지 안 늘어서 답답해요. 처음에 어떻게 연습하셨는지 알려주시면 감사하겠습니다.

  • 야무진 복싱 4598Lv.1

    처음엔 밴드 달아서 하거나 네거티브부터 해봐요

  • 다부진 철봉 2524Lv.1

    어시스트 머신도 쓸만해요