느긋한 파머스워크 7460
Lv.1
8일 전
체지방 빼려면 유산소를 많이 하면 되나요?? 식단은 하고 있는데 유산소만 늘리면 되는지 궁금해요. 어느 정도가 적당할까요?
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한결같은 로잉 7313
Lv.1
8일 전
유산소만 늘리면 근육도 빠질 수 있음
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