침착한 시티드로우 3459Lv.18일 전
진지하게 단백질 체중당 몇 g 체감 되냐? 하루 단백질 섭취량을 체중당 몇 그램으로 맞췄을 때 차이를 느끼셨는지 궁금해요. 직접 경험하신 분들 얘기 부탁드립니다.
- 듬직한 바이셉스 3214Lv.1
체감은 사람마다 다른데 나는 먹는 양보다 꾸준함이 컸음
- 뜨거운 러닝 4498Lv.1
숫자 정하기보다 식사 때마다 챙기는 게 편함
진지하게 단백질 체중당 몇 g 체감 되냐? 하루 단백질 섭취량을 체중당 몇 그램으로 맞췄을 때 차이를 느끼셨는지 궁금해요. 직접 경험하신 분들 얘기 부탁드립니다.
체감은 사람마다 다른데 나는 먹는 양보다 꾸준함이 컸음
숫자 정하기보다 식사 때마다 챙기는 게 편함