침착한 시티드로우 3459
Lv.1
5일 전
헬스 6개월 차인데 데드 내릴 때 질문 데드리프트를 올릴 때보다 내릴 때가 더 헷갈려요. 어떻게 내리는 게 좋은지 알려주세요.
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침착한 벤치프레스 3228
Lv.1
5일 전
힙힌지 유지하며 무릎 아래로 내리세요
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