근육 녹는 거 체감 어떻게 됨?? 운동을 쉬면 근육이 빠진다고들 하는데 어떻게 체감되는지 궁금해요. 며칠만 쉬어도 느껴지나요?
며칠 쉬는 걸로는 거의 안 빠져요. 펌핑 빠지는 느낌이 큼