늠름한 스쿼트 5553Lv.17일 전

복근 세로줄 선명하게 하려면 무슨 운동 해야 됨? 복근 가운데 세로줄이 잘 안 보여서 고민이다. 어떤 운동이나 관리가 도움이 되는지 궁금하다.

  • 올곧은 아령 3610Lv.1

    세로줄은 체지방 낮아야 보임

  • 밝은 체스트 6723Lv.1

    복근운동도 중요하지만 식단이 먼저