날렵한 스트레칭 3866Lv.18일 전
오늘 처음 데드리프트 80kg 도전 1RM도 못 뽑고 60kg으로 네 개 했어요. 복압을 못 잡겠어요.
오늘 처음 데드리프트 80kg 도전 1RM도 못 뽑고 60kg으로 네 개 했어요. 복압을 못 잡겠어요.
데드는 군대에서 처음 들어봤을 때도 80은 들었던 것 같은데..
이런 건 진짜야? 아니면 거짓말이야?
나 몸무게 60 헬스 3개월 차..
여자야..
여자가 중요한 거냐..
남자가 저걸 하나도 못 드는 건 문제가 심각한 거다
잘 들고 싶은데 허리가 말려.. 정자세 아니면 포기해