다부진 덤벨 7540Lv.18일 전

헬린인데 숄더프레스 머신 처음에 쉽게 올리는 법 없을까요? 처음엔 무게가 잘 안 올라가서요. 팁이 있으면 알려주세요.

  • 민첩한 러닝 5674Lv.1

    시트 높이 맞추고 등을 등받이에 붙이면 훨씬 쉬워짐