성실한 푸시업 9486Lv.18일 전

헬린이 무게 선정 질문 ㅠㅠㅠ 운동할 때 처음에 어느 정도 무게로 시작해야 할지 매번 헷갈려요. 무게를 정하는 기준이 있나요?

  • 튼튼한 크런치 3043Lv.1

    10회 가능한 무게로 시작해보세요

  • 믿음직한 클라이밍 9213Lv.1

    처음엔 가볍게 감 익히기