헬린이 머신보다 프리웨이트가 더 편한데 초보는 머신부터 하라는 말을 많이 들었는데 저는 반대예요. 이렇게 해도 괜찮을까요?
본인 몸에 맞으면 괜찮은데 처음엔 가벼운 무게로 하세요
프리웨이트가 더 편한 사람도 있음ㅋㅋ