혹시 어깨 결림 소리 극복한 분 있나요? 어깨에서 결리는 소리가 계속 나서 신경 쓰여요. 극복하신 분들은 어떻게 하셨는지 궁금합니다.
소리만 나고 안 아프면 크게 신경 안 써도 되던데
아프면 병원 가보고, 가벼운 무게로 어깨 안정화 운동 해봐요