밝은 코어 5245Lv.14일 전
3대 550인데 왜 풀업은 0회일까요? 3대 550인데 풀업은 한 개도 못 해요. 저처럼 풀업만 약한 분 계신가요? 어떻게 늘리면 좋을까요?
- 의젓한 매트 7422Lv.1
풀업은 따로 연습해야 늘더라 3대랑 별개임
- 재빠른 벤치프레스 8195Lv.1
밴드나 네거티브로 시작하면 됨
3대 550인데 왜 풀업은 0회일까요? 3대 550인데 풀업은 한 개도 못 해요. 저처럼 풀업만 약한 분 계신가요? 어떻게 늘리면 좋을까요?
풀업은 따로 연습해야 늘더라 3대랑 별개임
밴드나 네거티브로 시작하면 됨