굳센 스쿼트 8688Lv.16일 전

손목 인대 늘어났다가 운동 다시 해본 분 있나요? 손목을 다쳤다가 운동을 다시 시작하려고 해요. 어떻게 복귀하셨는지 경험 듣고 싶습니다.

  • 탄탄한 사이드런지 5119Lv.1

    복귀는 아주 가볍게 시작하고 아프면 바로 멈췄음

  • 우직한 아령 1242Lv.1

    손목 인대는 완전히 회복되고 해야 하니까 병원 말 들으세요