우직한 스피닝 9297Lv.15일 전
오전에 운동하면 왜 힘들까요 오전에는 몸이 안 풀려서 힘들더라고요. 다들 어떻게 하세요?
- 총명한 파워랙 6980Lv.1
오전엔 체온이 낮아서 그럼. 워밍업 길게 해보세요
- 든든한 랫풀다운 4029Lv.1
아침엔 원래 몸 뻣뻣함. 시간 지나면 적응되더라
오전에 운동하면 왜 힘들까요 오전에는 몸이 안 풀려서 힘들더라고요. 다들 어떻게 하세요?
오전엔 체온이 낮아서 그럼. 워밍업 길게 해보세요
아침엔 원래 몸 뻣뻣함. 시간 지나면 적응되더라