활발한 카프레이즈 4743Lv.16일 전

형님들 헬스 상체한 다음 바로 하체 해도 되나요? 시간이 부족해서 상체를 하고 바로 하체로 이어서 하고 있어요. 이렇게 해보신 분들은 어떠셨나요?

  • 다부진 풀업 6404Lv.1

    하체를 먼저 하는 게 나음

  • 탄탄한 요가 3838Lv.1

    피로하면 요일 나눠서 하세요