헬린이도 크레아틴 먹어도 되나요?? 운동 시작한 지 얼마 안 됐는데 크레아틴을 먹어도 되는지 궁금해요. 초보도 먹는지 알려주세요.
초보면 식단 운동 먼저 챙기는 게 순서임
먹는 사람도 많은데 필수는 아님