날쌘 사이드런지 3842Lv.19일 전

4일 운동 안 하니까 3개월치 근손실 나네 며칠 쉬었는데 몸이 쪼그라든 느낌이 들어요. 정말 그렇게 빨리 빠지나요? 기분 탓인지 궁금합니다.

  • 뜨거운 줄넘기 1130Lv.1

    기분 탓임 ㅋㅋ 4일로는 안 빠짐

  • 꾸준한 짐볼 3213Lv.1

    쉬면 글리코겐 때문에 일시적으로 작아 보일 수 있대요. 며칠 하면 돌아옴