우직한 로잉 2059Lv.13일 전

여고생인데 하체 근육을 줄이고 싶어요 학교가 심한 언덕 위에 있어서 허벅지와 종아리에 근육이 너무 많아졌어요. 콤플렉스라서 식사도 줄이는데 근육이 줄지 않아요. 운동은 아침 등교 때 15분 걷는 게 전부인데, 통뼈로 타고나서 근육이 잘 붙는 체질이에요. 근육을 빼는 방법을 아시는 분 계신가요?

  • 믿음직한 데드리프트 5685Lv.13일 전

    그건 살이야, 근육이 아니라 뭉친 거야

  • 재빠른 힙쓰러스트 3830Lv.13일 전

    막상 이런 사람 사진 보면 딱히 근육 많지도 않더라

  • 강인한 레그프레스 6496Lv.13일 전

    빼지 마세요. 그리고 살일 확률이 높아요. 나도 고딩인데 걸어서 근육이 그렇게 붙는 거면 너는 보디빌딩 해야 돼요

  • 우직한 로잉 2059작성자Lv.13일 전

    완전 딱딱한데 뭉친 거예요?

  • 강인한 레그프레스 6496Lv.13일 전

    그리고 굶으면 더 안 좋음. 차라리 급식 넉넉히 먹고 운동장 한 바퀴 도는 게 낫다

  • 우직한 로잉 2059작성자Lv.13일 전

    저도 살인 줄 알았는데 살치고는 너무 딱딱하고 형태가 있다고 해야 하나? 그래요

  • 우직한 로잉 2059작성자Lv.13일 전

    살인 줄 알고 빼려고 운동했는데 더 딱딱해져요

  • 강인한 레그프레스 6496Lv.13일 전

    혹시 실례지만 스펙이 어떻게 되세요?

  • 우직한 로잉 2059작성자Lv.13일 전

    키 빼기 몸무게가 105 정도예요

  • 우직한 로잉 2059작성자Lv.13일 전

    어깨도 약간 알통 같은 게 있어요

  • 강인한 레그프레스 6496Lv.13일 전

    설령 근육이더라도 너무 콤플렉스로 생각하지 마셈. 오히려 운동을 더 하면 예쁜 다리가 나올 거임

  • 강인한 레그프레스 6496Lv.13일 전

    그리고 이건 조언인데 나중에 살 뺄 때 진짜 굶으면서 빼지 마...