우직한 카프레이즈 9254Lv.13일 전
어제 가슴운동 딱 벤치 3셋만 했는데 벤치 세 세트만 하고 끝냈는데 오늘 가슴이 은근히 뻐근해요. 이 정도로도 충분한가요?
- 의젓한 아령 2999Lv.1
벤치 3세트만 해도 뻐근하면 충분히 자극 간 거 아님?
- 활기찬 짐볼 3968Lv.1
초보면 그 정도로 시작해도 괜찮음
어제 가슴운동 딱 벤치 3셋만 했는데 벤치 세 세트만 하고 끝냈는데 오늘 가슴이 은근히 뻐근해요. 이 정도로도 충분한가요?
벤치 3세트만 해도 뻐근하면 충분히 자극 간 거 아님?
초보면 그 정도로 시작해도 괜찮음