패기찬 코어 5443Lv.111시간 전체지방 빼는 방법은 식단이 전부? 체지방을 줄이려면 결국 식단이 가장 중요하다는 말이 많던데 정말 그런가요? 운동은 어느 정도 역할을 하나요?11