튼튼한 철봉 8869Lv.13일 전
헬스 2개월차 헬린이인데 팔굽혀펴기 매일 해도 되나요? 맨몸으로 팔굽혀펴기를 매일 하고 있어요. 매일 해도 괜찮은지, 쉬는 날이 필요한지 궁금합니다.
- 꾸준한 점핑잭 2211Lv.1
쉬는 날 하루는 두는 게 좋지 않을까요
- 씩씩한 바이셉스 7500Lv.1
매일 해도 되긴 한데 컨디션 보세요
헬스 2개월차 헬린이인데 팔굽혀펴기 매일 해도 되나요? 맨몸으로 팔굽혀펴기를 매일 하고 있어요. 매일 해도 괜찮은지, 쉬는 날이 필요한지 궁금합니다.
쉬는 날 하루는 두는 게 좋지 않을까요
매일 해도 되긴 한데 컨디션 보세요