튼튼한 철봉 8869Lv.12일 전
벤치 뽑을 때 팁 좀 벤치프레스를 들어 올릴 때 요령이 있을까요? 바를 뽑는 구간에서 자꾸 힘이 풀려서 팁이 필요합니다.
- 튼튼한 로잉 6587Lv.1
뽑을 때 숨 크게 들이마시고 시작하면 좀 낫더라
- 야무진 프로틴 7731Lv.1
영상 찍어서 보면 어디서 풀리는지 보임
벤치 뽑을 때 팁 좀 벤치프레스를 들어 올릴 때 요령이 있을까요? 바를 뽑는 구간에서 자꾸 힘이 풀려서 팁이 필요합니다.
뽑을 때 숨 크게 들이마시고 시작하면 좀 낫더라
영상 찍어서 보면 어디서 풀리는지 보임