몸 좋아지고 싶으면 러닝이랑 하체를 루틴에 꼭 넣으세요 몸이 좋아지려면 러닝이랑 하체 운동을 꼭 넣어야 한다고 생각해요. 다른 분들 의견도 궁금합니다.