머신 스탠딩 밀프랑 앉아서 밀프 중 뭐가 힘들어? 어깨 운동할 때 서서 하는 밀프랑 앉아서 하는 밀프 중에 어느 쪽이 더 힘든지 궁금해요. 해보신 분들 체감이 어떤가요?