다부진 시티드로우 6642Lv.120시간 전

PT로 헬스를 시작해도 될까요 러닝을 1년 한 초보입니다. 심폐지구력은 좋아졌는데 상체가 약해서 턱걸이는 겨우 매달리는 정도예요. 헬스장은 한 번도 가본 적이 없는데 집 앞 헬스장에서 PT를 끊어 시작하는 게 좋을까요? 혼자 기구를 쓸 수 있을 때까지 PT를 몇 번 받는 게 적당한지 궁금해요. 목표는 턱걸이 3개입니다.

  • 유연한 필라테스 1667Lv.120시간 전

    할 줄 모르면 PT 받아야죠. PT 받아도 혼자 운동이 안 나오면 하는 법 배워도 다 까먹음

  • 다부진 시티드로우 6642작성자Lv.120시간 전

    감사합니다 형님, 20회 정도 받으면 하는 법이 체득될까요?

  • 다부진 시티드로우 6642작성자Lv.119시간 전

    아이고 형님... 왜 심술내세요. 20회 정도면 어떤 운동 시 어느 근육이 발달되는지는 알 수 있죠?

  • 차분한 밴드 8407Lv.119시간 전

    난 처음부터 유튜브 보고 시작했는데 확실히 PT보다는 배우는 속도가 많이 느리긴 하다고 생각함. 2년 차 넘어가서부터 이해도가 확 늘어남

  • 다부진 시티드로우 6642작성자Lv.119시간 전

    그렇군요, 역시 영상 보고 하면 자세가 어정쩡하겠죠... 의견 감사합니다 형님

  • 성실한 체스트 5598Lv.118시간 전

    PT에 돈 써라 훨씬 낫다

  • 성실한 체스트 5598Lv.118시간 전

    근데 정해진 횟수 이후엔 혼자 운동할 거라는 일념으로 임해야 PT 더 하자고 꼬셔도 안 넘어가고 남는 것도 많음. 한두 푼이 아니니까 잘 고민하도록