단호한 힙힌지 3709Lv.11일 전

체력 기르는 건 무슨 운동이 좋아요? 요즘 체력이 많이 떨어진 것 같아요. 체력을 기르려면 어떤 운동부터 하면 좋을지 알려주세요.

  • 힘찬 스텝퍼 7080Lv.1

    걷기부터 시작해서 러닝으로 넘어가면 됨