활발한 카프레이즈 4743Lv.14일 전

초보자 운동 추천 부탁드려요 이제 막 시작하려는데 어떤 운동부터 하면 좋을지 모르겠어요. 부담 없이 따라 할 만한 것 위주로 알려주세요.

  • 튼튼한 짐볼 4431Lv.1

    걷기랑 기본 맨몸운동부터 시작해요

  • 명랑한 클라이밍 5411Lv.1

    헬스장 가서 머신 몇 개 해보는 것도 좋음