강인한 밴드 9588Lv.120시간 전밥 먹고 나른할 땐 운동할 힘이 안 나잖아 밥 먹고 나면 졸리고 나른해서 운동할 힘이 안 나요. 식후 운동은 어떻게 하세요? 시간 조절 팁이 궁금합니다.01