기운찬 딥스 6469Lv.12일 전

벤치 80 3달째 못 뚫는데 이유가 뭘까요 꾸준히 하는데 같은 무게에서 계속 막혀요. 어떤 부분을 점검해봐야 할까요?

  • 꾸준한 스텝퍼 7985Lv.1

    디로드 한번 해보면 뚫리기도 함

  • 단호한 체스트 1185Lv.1

    보조운동도 추가해보세요