멸치가 벤치프레스 80 가능함? 마른 체형인데 벤치프레스 80kg을 들 수 있는지 궁금해요. 가능하다면 얼마나 걸릴까요?
멸치도 꾸준히 하면 됨 ㅋㅋ 1~2년 잡아야 할 듯요
먹는 거부터 챙겨보세요