우직한 스피닝 6167Lv.13일 전가슴 삼두 어깨 루틴 (45분) 45분 안에 끝내려고 짠 루틴인데 어떤지 봐주세요. 시간 대비 부족하거나 빼도 되는 동작이 있으면 알려주세요.22