벤치프레스 110kg 왜 이렇게 무거워요 110kg 도전해 봤는데 바가 꿈쩍도 안 하네요. 여러분은 이 무게를 어떻게 넘으셨나요?
110은 진짜 벽이긴 함ㅋㅋ
나는 보조자 도움 받아서 넘었음
중량 벽 오면 가벼운 중량 반복하다가 다시 도전해보세요