대원근과 중상부 승모 운동 추천 부탁드려요 대원근이랑 중상부 승모를 키우고 싶은데 어떤 운동이 좋을지 모르겠어요. 추천해주세요.
대원근은 로우나 풀다운, 승모 중상부는 페이스풀이나 로우 계열 추천