푸쉬업 자세 푸쉬업을 제대로 하고 있는지 모르겠어요. 기본 자세에서 꼭 지켜야 할 포인트를 알려주세요.
몸 일직선 유지하고 팔꿈치 너무 벌리지 않는 게 기본이에요
영상 찍어서 보면 허리 처지는지 바로 보임
힘들면 무릎 대고 해도 돼요